Notte della 3 Esse

Nella gallery trovate le foto della 4^ edizione della Notte della 3 Esse edizione 2013.
Altre foto le trovate sul blog di Capasso cliccando qui.
Qui sotto invece il video di CorsAmica.

Notte della 3 esse news

La Notte della 3 esse si avvicina e i preparativi fervono.
La missione di questa sera è: preparazione pacchi gara... e che pacchi gara a giudicare dal risultato!

Ma andiamo con ordine: in una calda, ma neppure troppo, sera eccoci: la materia prima c'è... ed è di assoluta qualità!

 

 

 Gli scatoloni attendo impazienti di essere riempiti

 e i volontari della 3 esse non si fanno certo attendere

 e quando i runners si mettono all'opera i risutati non si fanno certo attendere.

Noi siamo pronti e voi?

News campionato sociale

Nella sezione "Campionato sociale" trovate la classifica aggiornata dopo la 2^ tappa del circuito dell'Alto Milanese "E...state correndo" di San Giorgio su Legnano.

Le Tour du Canton de Genève by Massimo Frattini

Sulla strada del recupero, che è tortuosa e tutta in salita, a volte si materializza una sorpresa. La sorpresa in questione è la scoperta di un circuito serale chiamato “Le Tour du Canton de Genève”, di cui non conoscevo l’esistenza, ma soprattutto un conoscente italiano, Giampaolo, che mi propone di correre l’ultima tappa al posto suo. Ovviamente ai sensi del regolamento la sostituzione è illegale, pena la squalifica del corridore iscritto, ma non ci facciamo spaventare per così poco. La tappa in realtà si svolge in territorio francese, appena oltre il confine, su un percorso di 9,4 km.
Esco dall’ufficio per prendere il tram e alla fermata, con mia sorpresa trovo l’Ansia che mi aspetta. Accidenti, mi sembrava di averla convinta a stare in casa, “guarda che non è nulla di serio”, “è solo una corsetta di 9 km”, “vado solo per fare un piacere a un amico, non ho intenzione di spingere”…ma niente. Lei non abbocca e mi accompagna! Fa di più, si aggrappa alla caviglia e me la porto appresso fino al ritrovo. E’ la prima gara dopo tanto tempo, una serale veloce, atmosfera di festa e per di più in territorio straniero …nessuna scusa l’avrebbe convinta stare in casa. E intanto mi ripete in continuazione: “ma ce la farai a finirla?”, “è vero che spingi”,

Trincea trail di Fabrizio Pogliana

Dopo la bella esperienza dello scorso anno all’ottava “Corsa in trincea”, quest’anno riproviamo con l’incognita del nuovo percorso: più chilometri da 10 a 23 e più dislivello positivo da 500 a 1250 e quindi nuovo nome “Trincea trail”.
Con me, per completare il gruppo (cinque corridori) e avere 23 punti per il team insieme: Lamberto Guzzetti, Emiliano Cerana, Landone Alessandro e Rottondi Alessandro.
La partenza della corsa è alle nove dal campo sportivo di Cassano Valcuvia ma visto il numero inaspettato di partecipanti il via sarà dato alle nove e quindici. Dopo un breve tratto in paese, meno di un chilometro, si prende il sentiero che dopo diversi passaggi su tratti in pietra e diverse trincee mi porta al primo ristoro “VAL ALTA” situato all’interno di una trincea: sono solo al quinto chilometro ma metà dislivello è fatto. Dopo una breve sosta riparto pensando che mancano ancora quattro chilometri prima di arrivare alla fine della salita ma al settimo chilometro, alla chiesa di San Martino, dove è situato il secondo ristoro, inizia un tratto asfaltato in leggera discesa e si può riprendere fiato. Riprendo il sentiero e il percorso ricomincia a salire fino al monte Colonna, punto più alto del percorso con circa mille e duecento metri di quota.

Campionato sociale

Nella sezione "Campionato sociale" trovate la classifica aggiornata dopo la 4^ tappa del "Giro del Varesotto" di Somma Lombardo.