martedì 26 novembre 2013

L'imperdibile bellissima di Rosario Vitolo

Firenze Marathon. L'imperdibile bellissima.

Avevo promesso a me stesso che, quest'anno, avrei terminato con le maratone italiane partecipando alle tre più belle e partecipate: Roma, Venezia e Firenze, per poi internazionalizzarmi e partecipare ad almeno una maratona all'anno all'estero, a partire da Berlino l'anno prossimo. Avendo mantenuto tale promessa solo a me stesso, perché promotore di quella napoletana il prossimo febbraio insieme ad un gruppo tressini entuasisti di visitare la mia città natale e forse, ripetere mio malgrado, ma non troppo, Milano per ospitare amici napoletani che intendono parteciparvi -spero per me che ci ripensino- sento di dover elogiare la maratona di Firenze come la maratona più bella d'Italia, per percorso, partecipazione popolare e accoglienza da parte dei bischeracci fiorentini. Se dovessi stilare una classifica tra le tre maratone più belle d'Italia, Firenze indubbiamente primeggia seguita da Roma e Venezia. Insomma, Firenze l'imperdibile bellissima, che mi ha regalato anche il personal best in 4h13'53''. Quando si raggiunge un risultato migliore di circa 27 minuti rispetto a 3 settimane or sono a Venezia e 13 minuti da Roma, il merito non è sempre solo il proprio, ma anche di altri a cui ti affidi. Doverosi i ringraziamenti a Fabrizio Pogliana per aver corso con lui fino al 30 KM davanti al peace maker delle 4 h, a Carlo Piccinni mio personal trainer, prodigo anche di consigli alimentari, che mi hanno permesso di correre con una buona preparazione muscolare e senza appesantimenti gastrointestinali e al mio immancabile massaggiatore Domenico Mazzalovo.

Rosario Vitolo

La classifica:

Pos. Pos. M/F Pos. Cat. Pett. Cognome Nome Tempo RealTime
 1252   1198   109   2365  Pignataro Gaetano  03:21:20   03:20:08 
 1979   1894   340   2526  Ermeti Marco  03:30:14   03:28:19 
 2498   2365   284   2364  Fanizzi Paolo  03:35:58   03:34:47 
 2784   2619   578   5500  Binaghi Graziano  03:39:04   03:35:07 
 3462   3232   712   4506  Rossetti Davide  03:45:16   03:42:18 
 3880   3581   938   5114  Izzo Ciro  03:49:24   03:47:33 
 5264   4763   656   4619  Peraro Luciano  04:02:20   03:58:07 
 5392   4866   1271   5251  Pogliana Fabrizio  04:03:32   04:01:44 
 6359   5656   786   5252  Piccinni Carlo  04:14:36   04:12:42 
 6481   5749   1279   4277  Vitolo Rosario  04:15:44   04:13:53 
 7422   6493   908   7071  Fusetti Patrizio  04:28:44   04:24:39 
 8542   7316   1053   4566  Pericolo Carlo  04:54:29   04:50:14 

Clicca qui per visualizzare il tracciato GPS

martedì 19 novembre 2013

I risultati dei nostri soci alla maratona di Torino


Posiz Pett Cognome Nome Pos. Cat. Tempo
1321 2211 SALVATI MIRKO 188 3.33.38
1342 997 FANARI LUIGI 253 3.34.20
1601 1163 GUZZETTI LAMBERTO 163 3.40.16
1749 3309 MAININI MICHELE SIMONE 228 3.43.59
2772 2554 TURRINI MARCO 523 4.14.08

sabato 16 novembre 2013

La maratonina di Busto - Fabrizio Pogliana

Come prima esperienza da pecer posso ritenermi proprio soddisfatto.
Tutto è inizio qualche mese fa quando, durante un allenamento, Lamberto dice: “Ho parlato con Gaetano Covizzi (responsabile dei pacer della maratonina) e gli ho dato la disponibilità a fare il pacer alla maratonina di Busto, oltre a me ho dato anche il tuo nome, Carlo, Emiliano e Michela, per te va bene?”. La risposta non poteva che essere: “Sì, però come pacer delle due ore”. Evidentemente non aveva capito il tono un po’ ironico ma ormai era fatta e qualche giorno dopo arriva la conferma di Lamberto per fare il pacer dell’ora e cinquanta. Forse aveva esagerato un po’: solo sette minuti in più del mio personale fatto ormai un anno fa. Ora non restava che prepararsi e sperare di non aver problemi durante la gara. Come test, per verificare quanto riesca a tenere un passo costante, m’iscrivo al giro del lago di Varese. Prova superata! Considerando le maggiori difficolta del percorso sono passato alla mezza in un’ora e cinquantuno minuti tempo ufficiale: ok posso farcela.
Ai primi di ottobre arriva la conferma ufficiale di Gaetano e vedo che sono stato messo a fare il pacer dell’ora e cinquantacinque, cinque minuti in più fanno sempre comodo e ora sono più tranquillo. Con me ci sono Nervei Giovanna e Pizzoli Achille, entrambi della San Marco.

domenica 10 novembre 2013

I risultati della maratonina di Busto Arsizio


Pos Pos Cat Pet Cognome Nome Tempo RealTime
68 3 502 Pignataro Gaetano 1.21.45 1.21.37
275 64 816 Dellavedova Giovanni 1.28.21 1.28.10
317 58 496 Ermeti Marco 1.29.10 1.28.57
342 62 815 Capozzoli Antonio 1.29.34 1.29.22
363 35 240 Fanizzi Paolo 1.29.53 1.29.33
590 59 732 Corti Matteo 1.34.36 1.34.18
638 150 243 Rossetti Davide 1.35.20 1.34.35
747 127 1890 Oldani Marco 1.37.10 1.36.52
781 180 235 Abela Alessandro 1.37.47 1.36.53
789 82 242 Restelli Alberto 1.37.51 1.37.39
842 148 1906 Salvati Mirko 1.38.37 1.38.26
879 209 498 Izzo Ciro 1.39.10 1.38.44
908 0 287 Cerana Emiliano 1.39.36 1.39.21
1101 248 237 Castelnuovo Piero 1.43.13 1.42.19
1146 274 501 Mainini Francesco 1.44.02 1.43.09
1214 276 241 Lega Alessio 1.45.19 1.44.53
1246 128 500 Peraro Luciano 1.45.55 1.45.30
1250 298 238 Crespi Alessandro 1.46.01 1.45.36
1335 300 814 Binaghi Graziano 1.47.38 1.47.08
1370 320 953 Grassi Alessandro 1.48.12 1.47.47
1450 324 817 Raimondi Fabio Giovanni 1.49.39 1.48.45
1480 0 294 Piccinni Carlo 1.50.22 1.49.23
1481 0 296 Guzzetti Lamberto 1.50.22 1.49.21
1491 335 725 Scuri Luigi 1.50.40 1.49.50
1537 230 239 Diotallevi Marzio 1.52.07 1.51.02
1538 126 499 Mendicino Roberto 1.52.07 1.51.03
1547 94 73 Potini Claudio 1.52.18 1.51.14
1592 356 236 Bossio Roberto 1.53.26 1.52.16
1651 0 298 Pogliana Fabrizio 1.54.55 1.53.49
1797 137 497 Famiglietti Daniele 2.00.00 1.59.32
1807 0 302 Zoni Michela 2.00.08 1.58.57
1833 40 1561 Reina Cabiria 2.02.10 2.00.58
DNF 0 1560 Pedrinelli Sara --:--:-- --:--:--

Complimenti ai pacer: Emiliano Cerana (1h35'), Lamberto Guzzetti (1h50'), Carlo Piccinni (1h50'), Fabrizio Pogliana (1h55')e Michela Zoni (2h00').

lunedì 4 novembre 2013

4° Trail delle terre di mezzo di Fabrizio Pogliana

Dopo la bella esperienza dell’anno scorso decido di partecipare nuovamente al trail delle terre di mezzo arrivato alla quarta edizione.
Decido di ripetere l’avventura dei trentacinque chilometri e insieme a me, ci sono Lamberto Guzzetti, Alberto Restelli, Alessandro Landone e Davide Rossetti; al mini trail, quattordici chilometri, partecipano invece Laura Monti, Edgardo Lucchiari, Alessandro Abela, Alessio Lega, Sergio Tomasino e Davide Agrati. Come al solito la presenza della 3 esse è notevole!
Prima delle otto siamo già alla palestra di Daverio dove ritiriamo i pettorali e, dopo un caffè in compagnia, decidiamo di andare a prepararci. Parlando con altri partecipanti scopriamo che il percorso lungo è di trentasette chilometri e non trentacinque.
Dopo un breve riscaldamento e aver fatto la punzonatura alle 9.10 partiamo, i partecipanti al mini trail partiranno mezz’ora dopo.